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안구건조증에 좋은 음식 잘 챙겨먹읍시다 안구건조증에 좋은 음식 잘 챙겨먹읍시다 눈이 뻑뻑하거나 무언가 눈에 들어간 느낌이 든다면 안구건조증을 의심해보세요. 안구건조증은 눈물이 부족하거나 지나치게 증발하여 안구 표면이 손상되는 질환이에요. 그래서 눈이 시리고 건조감, 이물감이 느껴지지요. 요즘은 안구건조증으로 안과를 찾는 사람들이 많이 늘고 있어요. 현대 시대에 더 볼거리들이 많아져서 사람들이 눈을 혹사시키나봐요. 안구건조증은 인공눈물이나 안약을 사용하여 치료를 하지만, 생활속에서도 관리를 잘해주어 안구건조가 더 심해지지 않도록 관리하는게 중요해요. 눈이 불편하면 피로감도 많이 몰려오기에, 많은 불편함이 있거든요. 그래서 오늘은 안구건조증에 먹으면 좋은 음식을 알아보고자 해요. 안구건조증에는 비타민 A, 안토시아닌, 루테인, 오메가 등이 풍부한.. 더보기
2018년 경칩은 3월 6일 일요일날 여름이 왔나 싶을 정도로 한낮에 뜨겁더니 다음날은 비가 오면서 날씨가 갑자기 차가워졌어요. 그런데 화요일인 내일은 24절기의 하나인 경칩이라 하네요. 경칩은 동면하던 동물이 땅속에서 깨어난다는 뜻인데, 날씨가 따뜻해서 초복의 싹이 돋아나기 시작해요. 또 경칩의 기간은 양력 3월 5일인데, 올해 2018년 경칩은 3월 6일부터 춘분 전까지 네요. 이때에 농사를 지으시는 분들은 본격적으로 농사 준비를 한다고 합니다. 오늘은 경칩에 하는 일들을 더 자세히 알아볼까요? 첫 번째, 개구리 알 먹기 개구리 알이 위장병이나 신경통에 효능이 있을 뿐 아니라 몸도 보호해준다 합니다. 그래서 이날 산이나 논에 물이 고여있는 곳에서 개구리 알을 건저다 먹었다고 하네요. 일부 지방에서는 두꺼비나 도롱뇽 알을 먹기도 .. 더보기
[어서와~ 한국은 처음이지?] 외국인이 보는 대한민국 ‘어서와~ 한국은 처음이지’라는 프로그램은 한국에 처음 와본 외국인 친구들이 ‘한국여행기’를 통해 여행 그대로의 보는 즐거움과 문화적 차이에서 오는 재미까지 동시에 선사하는 ‘신개념 국내여행’ 리얼리티 프로그램입니다. ‘어서와~ 한국은 처음이지’가 벌써 시즌1 마무리를 앞두고 있는데요. 처음부터 ‘어서와~ 한국은 처음이지’라는 프로그램의 애청자는 아니었고 어느날 우연히 재방송을 보게 되었는데 외국인들이 우리나라를 여행하며 보여주는 모습들이 인상적이고 재미있더라고요. 출처 : MBC PLUS 홈페이지 회차를 거듭하며 ‘아~우리나라에 저런 곳도 있었구나’ ‘아~저번 나라는 어떤 특징이 있던데 이번 나라는 이런 특징이 있네’ ‘나라마다 정말 문화가 다르구나’ 감탄사가 절로 나옵니다. 외국여행 다녀온 것을 소개.. 더보기
외국인도 좋아하는 한국음식 외국인도 좋아하는 한국음식 요즘 많은 이들이 즐겨보는 프로그램. 윤식당이 있습니다. 한국도 아니고 외국, 그것도 작은 섬에서 한식당을 오픈하는 예능이라니! 그리고 사장이자 쉐프는 40년 만에 앞치마를 다시 맨 사람이라니. 처음 접했을 땐 파격적인 프로그램이고, 될까? 라는 생각이 들었습니다. 출처 : tvN홈페이지 그런데 너무나 많은 관심을 받으며 2호점 내기에 이르렀는데요. 비결은 나오는 배우들의 열정도 있었겠지만, 외국인들이 한국음식을 많이 사랑해줬기 때문이기도 합니다. 그렇다면 외국인들이 가장 좋아하는 한국음식은 어떤 것이 있을까요? 최근 CNN travel에서 소개한 한국음식 beat 10이 있는데 우리 한국인들도 좋아하는 음식인지 한번 알아볼까요? 묵은지 김치찜 출처 : 쿡쿡TV 묵은지에 물을 .. 더보기

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